A regressão é o retorno no tempo e no espaço, independentemente de crenças pessoais, segmentos religiosos e de capacidade individual. O objetivo é ativar cargas emocionais adormecidas, as quais podem motivar algum transtorno psicológico no presente, e ressignificar o valor dessa lembrança no momento atual. A palavra regressão remete a diversos significados e interpretações.

 

 A Terapia de Regressão é dividida da seguinte maneira:

1. ENTREVISTA PRELIMINAR e ANAMNESE

É preciso que o terapeuta conheça o histórico pessoal e familiar do paciente. O objetivo é entender o problema e a necessidade da regressão. Além disso, prepara o profissional para realizar as perguntas corretas.

2. REGRESSÃO

O paciente se acomoda confortavelmente em uma poltrona e é induzido a um estado de relaxamento, por meio de visualizações e induções. Esse relaxamento profundo deixará o paciente em estado alterado de consciência, mas com controle total do que está acontecendo. O terapeuta guiará o processo para facilitá-lo com sugestões, a fim de atingir os eventos traumáticos que podem estar desencadeando o problema atual.

3. ANÁLISE DAS INFORMAÇÕES OBTIDAS

Depois da sessão, acontece um resumo dos resultados, esclarecimentos por parte do terapeuta e aplicação dos ensinamentos para que as lembranças trazidas à memória não causem problemas no presente.

Na regressão, podem ser utilizadas outras análises, como meditação, relaxamento guiado e retorno ao presente. O importante é ter clareza sobre o objetivo.
 

Uma resposta prática sobre o que é regressão pode ser entendida como: tratamento complementar para doenças psicossomáticas, transtorno do sono, disfunções sexuais, problemas com causas emocionais, dependências de drogas, baixa autoestima, baixa autoconfiança e outros medos e fobias.